健康新闻

玩手机的方式不对,让人老十岁!10 个瑜伽体式改善体

发布日期:2020-05-23 00:17   来源:未知   阅读:

原标题:玩手机的方式不对,让人老十岁!10 个瑜伽体式改善体态

还在低头玩手机吗?

长时间低头使用手机的危害主要有以下几点,一定要引起重视!

危害一:脖子前倾

如上图右,脖子前倾会给颈椎带来压力,不但体态不好看,而且会导致富贵包↓↓↓

危害二:颈椎生理曲线度改变